استفاده روزانه از اینترنت توانایی تأثیرگذاری بر بهترین حالت را در شخص ندارد. این اغلب منجر به مشکلات مختلف سلامتی و حتی اختلالات روانی می شود.
دستورالعمل ها
مرحله 1
طبق آخرین تحقیقات در این زمینه ، اینترنت می تواند در انسان بسیار اعتیاد آور باشد. کنترل بسیاری از کاربران برای کنترل وقت خود در کامپیوتر دشوار است. اغلب آنها حتی به خود قول می دهند که آن را کاهش دهند و برنامه را کامل کنند ، اما قدرت انجام این کار را پیدا نمی کنند و حتی اگر کسی سعی کند آنها را از کامپیوتر منحرف کند حتی عصبانی می شوند.
گام 2
سرگرمی های دیجیتال مختلف ، به عنوان مثال ، بازی آنلاین ، تماشای یا گوش دادن به موسیقی به صورت آنلاین و گشت و گذار در شبکه های اجتماعی به معنای واقعی کلمه شخص را مجذوب خود می کند ، و مجبور می شود سایر موارد تحت الشعاع قرار گیرد. جای تعجب نیست که هنگام پاسخ دادن به این سوال که کاربر در یک زمان یا کاری دیگر چه کاری انجام می داد ، او دروغ می گوید و فعالیت های کاملاً متفاوتی را نام می برد: مطالعه ، کار با مستندات و غیره
مرحله 3
اگر اینترنت به یک عادت روزمره تبدیل شود ، فرد غیبت می کند ، شروع به فکر کردن در مورد چگونگی بازگشت سریع به دنیای مجازی می کند. او اغلب به این فکر می کند که چگونه سطح بازی را کامل کند یا کدام یک از دوستانش را بنویسد. اگر کسی بخواهد در برنامه های شخص برای نشستن کنار کامپیوتر تداخل ایجاد کند ، احساس تحریک ، عصبی و جدا شدن می کند.
مرحله 4
در صورت عدم دسترسی به اینترنت ، فرد وابسته به آن احساس ناتوانی می کند و نمی تواند به تنهایی از عهده انجام برخی کارها برآید. اینگونه افراد در زندگی واقعی دوستان کمتری دارند ، زیرا ترجیح می دهند در اینترنت به دنبال "دوستان" بگردند و آشنایان جدیدی پیدا کنند.
مرحله 5
افرادی که وقت زیادی را در کامپیوتر می گذرانند بتدریج مشکلات سلامتی دیگری را تجربه می کنند. بینایی آنها خراب می شود ، انحنای ستون فقرات ظاهر می شود ، بدن چاق می شود و پوست رنگ پریده و کدر می شود. چنین افرادی مستعد سرماخوردگی مکرر هستند و به راحتی هنگام تعامل با دیگران در دنیای واقعی احساس ناراحتی می کنند.
