غالباً ، کاربران شبکه وابستگی دائمی به رایانه دارند. میلیون ها انسان اکنون از این رنج می برند. اگر در شبکه های اجتماعی گشت و گذار نکنند یا بازی های رایانه ای انجام ندهند ، احساس حقارت می کنند. چنین کاربرانی در دنیای مجازی زندگی می کنند. چگونه می توانید از عادت اینترنت خارج شوید؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
یاد بگیرید که زمان خود را به درستی مدیریت کنید. به تدریج از عادت کامپیوتر خارج شوید. روز خود را طبق برنامه زمان بندی کنید. بنابراین ، شما تمام روز جلوی مانیتور نخواهید نشست. لازم نیست کاملاً از رایانه چشم پوشی کنید - این یک قسمت جدایی ناپذیر از زندگی است ، برای مطالعه و کار لازم است. اگر این گزینه مناسب شما نیست ، از موارد زیر استفاده کنید.
گام 2
تمام قسمتهای رایانه را جدا کنید. سیم ها را جمع کنید ، واحد سیستم ، مانیتور ، صفحه کلید و ماوس را بسته بندی کنید. و همه را در مکانی خلوت قرار دهید. می توانید کامپیوتر را نزد دوست خود ببرید تا آن را تحت نظر داشته باشید. شما فقط نمی توانید هزینه اینترنت را پرداخت کنید. بنابراین ، اتصال به اینترنت در دسترس نخواهد بود.
مرحله 3
کاری اساسی انجام دهید. شروع به مطالعه کتاب کنید ، می توانید به دنبال ورزش بروید. شاید لازم باشد تحصیلات خوبی داشته باشید ، بنابراین یادگیری را شروع کنید. توجه بیشتری به خانواده و عزیزان خود داشته باشید. بیشتر اوقات به مکانهای عمومی مانند بولینگ ، سینما و تئاتر بروید.
مرحله 4
بیرون بروید یا به طبیعت بروید. می توانید برای توت یا قارچ به جنگل بروید. این نه تنها جالب است ، بلکه برای سلامتی شما نیز مفید است. به شکار یا ماهیگیری بروید. برای مراقبت از او حیوان خانگی تهیه کنید. با او قدم بزنید ، او را آموزش دهید و از نمایشگاه های حیوانات بازدید کنید.
مرحله 5
بیشتر سفر کنید. یک استراحتگاه را با توجه به سلیقه خود - ساحل یا پیست اسکی انتخاب کنید و به جاده بروید. می توانید به خانه روستایی روستا بروید ، جایی که اینترنت قطعاً در آن موجود نخواهد بود.
مرحله 6
برنامه های ویژه بارگیری وب سایت ها را بارگیری کنید. با نصب چنین برنامه ای ، منابعی را که نمی خواهید نشان دهید. بچه دار شدن مراقبت از آن باعث می شود شما در اینترنت نباشید. به یاد داشته باشید که زندگی شما دنیای واقعی است. قبل از اختراع اینترنت ، بشریت بدون آن زندگی می کرد. خانواده ، دوستان ، کتاب و ورزش خیلی بیشتر از دنیای مجازی اینترنت است.
