توسعه فن آوری های رایانه ای و گسترش اینترنت باعث شده است که زندگی اکثر مردم کره زمین امکان برقراری ارتباط مجازی با مکالمه را داشته باشد ، یعنی نه مستقیم ، بلکه با کمک ابزارهای مختلف: تلفن های همراه ، تبلت ها ، لپ تاپ ها. از یک طرف ، برای افرادی که از هم جدا شده بودند نجات یافت ، زیرا آنها توانایی برقراری ارتباط بیشتر را دارند. با این حال ، از طرف دیگر ، ارتباطات آنلاین گاهی جای زندگی واقعی را می گیرد.
احساس لبه مهم است
تعداد کمی از افراد قادر به درک و درک چقدر نازک و شکننده مرز بین دنیای واقعی و مجازی هستند. در مترو ، مینی بوس ، کافه ، در یک سخنرانی دانشجویی - امروز ، در همه جا ، مردم "گیر کرده" به دستگاه مورد علاقه خود هستند. اغلب می توانید مشاهده کنید که چگونه یک شخصیت در جمع افرادی که دور هم جمع شده اند ، ابزار را رها نمی کند و به مکاتبه با یک مکالمه مجازی ادامه می دهد یا تلاش بعدی را انجام می دهد. این شخص به احتمال زیاد قبلاً به دنیای مجازی معتاد شده است.
اینکه تصور کنیم زندگی در واقعیت مجازی از اختیارات نوجوانان و دانش آموزان دوره اول است ، اشتباه است. امروزه ، این یک پدیده همه گیر است. یک کاربر متوسط اینترنت هفته ای 17 ساعت را در وب می گذراند. مهم است که بدانید چگونه کاملا در آن گم نشوید و به اینترنت معتاد نشوید.
تعدادی نشانه وجود دارد که می توانید وابستگی خود را به اینترنت مشخص کنید. اول از همه ، اگر افسردگی ، بی علاقگی دارید ، در صورت عدم دسترسی به اینترنت و توانایی انجام بازی های آنلاین و نوشتن چند پیام برای دوستان خود از شبکه های اجتماعی ، اشتهای خود را از دست می دهید ، پس مطمئن باشید: معتاد می شوید اینترنت از یک راه یا یک درجه دیگر. البته کودکان و نوجوانان بیشتر در معرض نفوذ مضر منابع شبکه جهانی هستند.
چگونه گرفتار وب نشویم
با این وجود می توانید خود و فرزندان خود را نجات دهید. رعایت قوانین ساده کافی است. ابتدا به آنچه در طول روز از اینترنت استفاده می کنید ، فکر کرده و بنویسید. مطمئناً ساعات کاری حساب نمی شوند. مشاهده کنید که چند دقیقه یا ساعت را برای بازی ها ، مکاتبه صرف می کنید - این زمان نباید بیش از زمان زندگی "واقعی" باشد ، یعنی رفتن به سینما ، کافه ها ، خرید ، پیاده روی و غیره. به طور کلی توصیه نمی شود بیشتر هزینه کنید بیش از 10 ساعت در یک زمان در کامپیوتر …
ثانیا ، مراقبت از سلامتی خود را فراموش نکنید. هیچ رازی نیست که نشستن مداوم در رایانه باعث ظهور بیماری هایی مانند استئوکندروز ستون فقرات گردنی ، تاری دید و غیره می شود. برای سالم ماندن ، استراحت کنید ، زندگی مجازی و واقعی را تغییر دهید ، به عنوان مثال ، یک سرگرمی جدید پیدا کنید یا به یاد داشته باشید آنچه شما انجام دادید وقتی نبودید اینترنت بود
واضح است که هرکسی قادر نخواهد بود حضور خود را در شبکه های اجتماعی ، انجمن ها و غیره به طور مستقل کنترل کند. اگر با شخص دیگری زندگی می کنید ، پس از آن شخص بخواهید زمان شما را در اینترنت کنترل کند. به هر حال ، شما می توانید از برنامه های کمکی استفاده کنید که بیش از "حد" زندگی مجازی را به شما یادآوری می کنند.
با همه اینها ، مهم است که بدانیم و فراموش نکنیم که اینترنت فقط وسیله ای برای دستیابی به اهداف ، فرصتی برای کار و کسب درآمد است ، اما دنیایی نیست که زندگی و مشکلات واقعی را جایگزین زندگی واقعی کند.
